Communicatie
Veel mensen worden op bepaalde vlakken in hun leven geremd door een gebrek aan zelfbewustzijn en zelfvertrouwen. Ze voelen zich onzeker, doen niet wat ze eigenlijk willen en leven daardoor niet ten volle.
Het goede nieuws is dat zelfbewustzijn en zelfvertrouwen iets zijn dat je kunt leren!
Wanneer je onzekerheid verdwijnt, kun je tot volle ontplooiing komen. Deze cursus biedt hiertoe een handvat.
In deze cursus krijg je inzichten in jezelf, in je handelen, je gedrag en je angsten.
De centrale vraag daarbij is: in welke rol kruip je bij je communicatie?
Methode
We gaan aan de slag met rollenspellen, ontspanningsoefeningen, visualisatieoefeningen, experimenten en thuisopdrachten.
Zaken waar we aan werken om meer inzicht in jezelf te krijgen:
Waar groepsleden in hun werk of thuissituatie tegen aanlopen
Normen en waarden
Boodschappen van vroeger (socialisatieproces)
Gesprekstechnieken
Luisteren naar de ander
Respect voor je eigen mening en die van een ander
Je grenzen aangeven
Omgaan met kritiek, angst en ruzie
Letten op non verbaal gedrag
Luisteren naar je gevoel
Praktisch
Begeleiding
Paula Smits-Franke (Gestalttherapeute & ademcoach) & Wilma Kammeraat
Data & duur
De cursus bestaat uit 7 bijeenkomsten van 2 uur.
Bekijk de agenda voor de eerstvolgende data.
Kosten
298 euro voor 7 bijeenkomsten, inclusief werkboek, koffie en thee.
Individuele begeleiding is ook mogelijk.
Inschrijven
Neem contact op voor meer informatie en inschrijven.